Den Tag hinter sich lassen, sich dehnen, strecken, den Körper spüren, kräftigen, atmen. Entdecken Sie die Wohltaten des Yoga! Für Menschen von 25-65 Jahren.

Dieses präventive Gesundheitstraining steigert Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und sorgt für eine gesunde Körperhaltung.

Hilfe zur Selbsthilfe, Erfahrungsaustausch und Unterstützung für Betroffene Frauen und Männer.

Sich spüren, bewegen - langsam und bewusst. Dem Fluss des Atems folgen und die Kräfte des Lebens stärken. Entspannung für Geist und Körper.

Beim Yoga auf dem Stuhl werden Beweglichkeit und Kraft besonders sanft geschult. Für alle Altersgruppen geeignet.

Wir spielen Karten-, Brett- und Würfelspiele, auch selbst mitgebrachte Spiele sind gern gesehen. Alle Altersgruppen sind willkommen.